りきまる– Author –

ジグソーパズルは、幼少期の教具として取り入れる親御さんも増えていますが、今話題のモンテッソーリ教育でもよく使用されることをご存知ですか？ ジグソーパズルにも様々ありますが、モンテッソーリ教育で用いられるのは、「型はめパズル」です。 そもそ...

最近話題のオメガ3とは一体どんな効果が期待出来るのか知っていますか？なんとなく私たちの体に良い影響を与えるという事だけは分かっている人も多いはずです。オメガ3脂肪酸は、健康に欠かせない必須脂肪酸として知られており、さまざまな健康効果が期待...

筋トレを始められる方の中には、サプリメントを取り入れる方も多くいらっしゃいます。そこで今回は必須アミノ酸のEAAについて分かり易く説明していきますので参考にしてみてください。 EAAの効果と効能 EAAとは、「Essential Amino Acids（=必須アミノ酸）...

ジグソーパズルと聞くと、「難しそう」「大人になってからする趣味」といった印象をお持ちの方が多いですが、小さなお子様から始められるジグソーパズルにも種類がたくさんあります。 最近では、お子様の知育教材として、「小さい頃からパズルを取り入れて...

ジグソーパズルをしっかりと楽しむ為にはいくつかのコツがあるのを知っていますか？ 最大限ジグソーパズルを楽しめるように今回は3つのポイントをご紹介します。 １．ジグソーパズルに秘められた効果！ ジグソーパズルをすることで、得られる効果があるこ...

ジグソーパズルを始める際に、様々な種類のジグソーパズルからどうやって選べばいいのか分からないという方も少なくないのではないでしょうか。 また、パズル選びを誤ったことで、パズルをすることが嫌になってしまうことのないように、パズルの選び方のコ...

ジグソーパズルの種類 ジグソーパズルといっても様々な種類があります。ジグソーパズルを選ぶ前に、どんなものがあるのかを簡単にご紹介致します。 光るパズル（蓄光パズル） 蓄光がピースに印刷されており、太陽光や蛍光灯などの光を蓄えて暗闇で発光する...

そもそもジグソーパズルとは？ ジグソーパズルとは、１枚の絵をいくつかのピースに分け、バラバラにした状態から再度組み合わせるパズルのことです。 使用される材料は、主に紙が多いですが、プラスチックや木など色々なものがあります。 また、難易度も小...

健康や筋力アップ、ダイエットなど、多くの人が注目しているプロテイン。その効果や効能について詳しく知りたい方も多いのではないでしょうか。 本記事では、プロテインの持つさまざまなメリットや、効果的な摂取方法、そして最適な飲み方について徹底的に...

羊毛フェルトの作品を作ってみたいと始めてみたけど、「思い通りの作品がつくれなかった」や「簡単にできると思っていたのにできずに諦めてしまった」というお声をよく聞きます。 確かに羊毛フェルトは、気軽に始められる趣味として試される方も多いです。...